【高蛋白煲湯】250g*8包 加送2包(任選)

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依據衛生福利部國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量」
每日蛋白質的建議攝取量:
• 一般成人（19至70歲）：每公斤體重 × 1.1 公克
（例如 60 kg 需約 66 g）。
• 70歲以上長者：每公斤體重 × 1.2 公克，預防肌肉流失。
（例如 60 kg 需約 72 g）。
• 中度活動量/規律運動者：每公斤體重 × 1.2 至 1.6 公克。
• （例如 60 kg 需約 72g ~ 96 g）。
• 高強度重訓/增肌期：每公斤體重 × 1.6 至 2.0 公克。
（例如 60 kg 需約 96 g ~ 120g）。